>>【ワーママのリアル飯】人の家のご飯を覗き見?!

ワーママの私が満員電車をやめたワケ

満員電車やめました突然ですが私、満員電車やめました。

仕事のストレスを因数分解したときに、満員電車もストレス要因だと気づき、電車に乗らず歩いてみることにしました。

片道30分、雨の日以外歩くことに決め、毎日歩いています。

今では、私の唯一のリフレッシュ時間となっています。

 

忙しい働くママにとって、自分のために使える時間はなかなかないから、ジムにもなかなか行けないし、ちょうどいい運動になっています!

 

また、思考の整理にもベストで、朝会社に向かいながら、今日はこの仕事とこの仕事を整理して、これもやっつけておかないとなーなんて考えながら歩いています!

 

さらに、会社に向かう道で、空を見たり鳥のさえずりを聞いたり、高校から聞こえてくる吹奏楽の音に耳を傾けたり。なかなか日々忘れてしまっている気持ちを取り戻しながら仕事に迎えています。

満員電車に乗っていたら、きっと気づかなかった気持ちに出会えて、満員電車に乗っていた時の自分のストレス指数と比較すると、かなりのストレス軽減になっています。

 

皆さんも、歩いてみてはいかがでしょうか?オススメです♪

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