子供を産み復職してから、なんだかミスをしてしまう、と落ち込む人も多いのではないでしょうか？
私は三姉妹を育てながらワーママをしています。
私も1人目の復職後、仕事でミスを連発し、自己嫌悪になっていたことがありました。
復職してから本調子に戻るまでしばらく時間がかかりました。
その理由を今日は書こうと思います。きっとその理由を知らずに落ち込んでいるワーママたちも多いのでは無いかと思うからです。
産後ボケ、実は知られていない事実
マミーブレインという言葉をご存知ですか？日本では、産後ボケというみたいです。
マミーブレインとは、
産後女性の脳に生じる生理的変化のことをいいます。記憶力や思考力の低下という症状が出る
とたまひよのサイトには書いてあります。
これって、なかなか日本では、まだ知らない人も多いのではないでしょうか。
こういう情報って本当に大事で、知っていれば自分が「産後ボケなんだ・・大丈夫なんだ」と思えるのに、知らないと「自分はもうダメだ・・」と自己嫌悪になってしまうと思うのです。
産後ボケが私にもたらしたこと
私は産後復職をした際、注意力散漫になり、違う人にメールを送信してしまったり、人から聞いたことを忘れてしまっていたり、先のスケジュールを上手く組めなかったり、
今までの自分なら出来ていたはずのことが、出来ておらず、ミスが発生してから気づき、
落ち込むということが何度もありました。
出産により、脳がお花畑になってしまったのだろうか。
出産で脳がやられてしまったのだろうか。と本気で悩みました。
そんな時、マミーブレインという言葉を知りました。
本当に安心しました。
マミーブレインは、一時的なもので、時間とともに戻るとサイトには書いてあったからです。
産後ボケ（マミーブレイン）を実際にどうしたのか
それからは、自分の脳は今マミーブレインだからと考えられるようになり、新人の時のように、
- 毎日スケジュールをしっかり確認
- 1ヶ月先のスケジュールにも目を通す
- 誰かに言われたことはすぐにメモorカレンダーに記入
- 確認のメールを送る
など、改めて仕事の基礎を徹底していきました。
なんだか、こう書くと当たり前やんって感じですが、今まで意識せずとも出来ていたことが出来なくなっていたのです。
そうこうしているうちに、気づいたら元の自分に戻ることが出来ていました。
私が伝えたいことは、みんなそうだから、大丈夫！マミーブレインだと考えて、ちゃんと対策すれば大丈夫！ということです。
こういう知識が広まれば、変なところでキャリアを諦めずに済むのではないか、そう思っています。
そして、私は三人目を産み、三度目の復職後もボケボケで、仕事でミスも頻発しております・・
ちゃんと確認出来ていなかったり、新人のようなミスも起こしてしまうことがあり、スケジューラーにすぐに予定をいれたり基礎を徹底中です。笑
マミーブレインに負けず、頑張りましょーねー！今だけ、そう思えることが大事です。
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