【夜泣き対応と仕事の両立がツライ】課題と乗り越え方を整理してみました

寝不足になる

まず、1番は親の寝不足です。これは重大な問題です。

仕事のパフォーマンスがかなーり下がります。眠くて眠くて仕事どころじゃない。

以前、辛すぎて仕事にならず、トイレで仮眠したことがあります、私。

寝坊のリスク

まさに、今日の私です。見事に寝坊。

朝まで起きていて、やっと寝れた！と身体も熟睡モードになってしまうようで、目覚ましが聞こえないこともあるようです…

私は幸いフレックスなので、夜泣きの時期は朝イチで会議を入れないようにして、リスク回避出来ますが、シフト勤務の方はキツイですよね。。

シフト勤務のうちの旦那は遅刻しないように、そのまま起きてることもありました…

子供が朝起きない

子供も夜泣きによって寝不足になっていて、朝全然起きてくれないんですよね。

三女は今日寝巻きで登園しました…親子共に、ツライ現状。。

子供もしっかり寝れずツライですよね。

ゆっくりさせてあげたいけど、保育園に連れて行かなきゃいけないので、なんだか心がザワザワしてしまいます。

親が倒れる

まさに、今の私。体調不良で仕事を早退しました。

寝不足が続くと、親が倒れる。これは家庭内へのダメージもすごい。

育休中なら、子供のお昼寝中に自分も一緒に寝たりとかできたけど、仕事してるとそうもいかず、結果倒れるなんてことも起きてしまいますよね。

これらが、夜泣き対応と仕事の両立の辛いことかな、と個人的には思っています。

子供の成長を妄想する

夜泣きでツライな〜イライラするな〜と感じた時、明日は○○出来るようになるのかな♪と口に出して言うようにしています。

どういうことかというと、以前私の母から、夜泣きするってことは、何かしら成長してるってことよと言われたからです。

それが、本当かどうかは良く分かりませんが、もしかしたら、明日歩けるようになるのかな〜とか、明日ママちょーだい、とか言えるようになっちゃうのかな〜と子供の成長を期待してみると、イライラから一時的に解放されるので、是非試してみてください。笑

旦那との協力

これは、旦那と良く話し合いが必要ですが、旦那と交代制にして少しでもお互いの睡眠を確保することにしています。

明日の仕事内容を前日に伝え合えていたら、相手のことを思いやれて、少し無理してでももう少し私が頑張ろって思えたり、明日朝イチから会議だから、本当お願い！というように協力体制を築いていけると思います。

我が家も昨日は、お互い頑張れるところまで頑張って、お願い、交代！と2往復くらい交代して、少しづつ睡眠をとりました。

なかなか最初から上手く協力できる夫婦も多くないかもしれませんが、協力しないと仕事との両立はなかなかキツイので、頑張って話し合いしていきたいですよね。